パソコンワークからくるドライアイや目の疲れは、大変深刻な問題です。特に注意したいVDT症候群についての原因と対策について紹介しています。
モニターの明るさや画面との距離、正しい姿勢や室内の環境の保ち方などをちょっと工夫するだけで、目への負担はずっと軽くなります。その上、疲れにくく、ストレスも少ない状態でVDT作業が行え、作業効率が上がるヒントもご紹介。メガネやコンタクトなどの調整の大切さもあわせて御覧ください。
単なる目の乾きだけではないドライアイ
ドライアイは単なる目の乾燥という意味ではない、病気の症状のこと。軽くすませずに、思い当たるフシがあったら病院へ行くことをおすすめします。特に、人より…
注意したいVDT症候群とは？
パソコンや携帯電話、テレビにゲームと、私たちの目は常にいずれかの端末のモニターを眺めているといってもいいすぎではないくらいです。厚生労働省は…
距離と角度を見直してVDT症候群を防ぐ
普段何気なく向かっているパソコンのモニターですが、自分の姿勢。見え方や角度、明るさなどによって、ずいぶんと目への負担が変わってきます。こういった環境を…
モニターの明るさ設定で目の疲れを軽減
PCのモニターを見るときに、意外と忘れられている明るさや光の設定。PCを買ったときのまま使っている人も多いようですが、室内の明るさとのバランス…
メガネやコンタクトの度数は大丈夫？
メガネやコンタクトレンズなど、視力矯正をしているひとも多いと思います。しかし、一度作ったきり、しばらく度数をあわせていないままでいると、目の疲れや…
